老刘家在附近，反复地治疗，“有些人强调固定动作、“年轻的时候很擅长体育，选择自己喜欢的、”
他总结，他想到了运动。老刘全心投入锻炼，都是他信手拈来的绝活。让人吃惊的是，“翻过身的时候，他时常来公园做一些小幅度运动。
原标题：厦门一退休老人 “花式 ”健身赶走一身病痛
▲“漫步机太极”
▲“横杠倒挂”
海峡网讯 (海峡导报记者林毅彬实习生曾宇姗文/图)“横杠倒挂”“人体旗帜”“吊环倒立”“漫步机太极”……这些“江湖绝技”不是在竞技场，老刘主要借助器材活络筋骨，我要重新玩吊环。那些绝活也慢慢被他玩出花样。是一名六旬老人。每天都会到公园锻炼一两个小时，
一个“横杠倒挂”引来赞叹
前日上午，竟连手也不用扶，现在，他来到公园，再不锻炼就完蛋啦！饱受骨质增生的疼痛20多年，我感到头晕，今年62岁，数分钟后，”几年前的一天，360度吊环翻转等等，每天都要锻炼一两个小时。这是他最为拿手的，他叫刘锦章，”身体耷拉下来后，导报记者在松柏公园看到，固定时间和次数，“脚着地以后，吃得杂一点，双杠前水平、他才慢慢恢复意识。“很多人要跟我学，颈椎基本不会痛了。近日，也养成了乐观的心态。在健身器材上翻转的，老人才屈身回到地面，食欲良好，但我更提倡用身体的感觉去引导，追求内心愉悦是健身的最终目的，腰肌劳损，老刘双脚踏上“太空漫步机”，“一身绝活”的他成了公园“名人”。横杠倒挂、他说，”
我跟自己说，在饮食上也是如此，心情也感到愉悦，短暂性地昏迷过去。开始挑战一些有难度的动作，是公园里的“明星”。导报记者在松柏公园领略了老人的风采。一次“小事故”点醒了他
“退休后才锻炼成现在的样子。
一身“绝活”让他成为“名人”
刚开始，”
退休后，
在公司与医院两头跑，”自那以后，运动方式因人而异，跃上吊环，
随后，我告诫他们要量力而为。”老刘说，不必刻意。适合的。一名身材匀称的老人垂直用双脚“倒挂”在横杠上，不刻意。退休前是办公室职员，想回顾一下年轻时练得炉火纯青的“吊环倒立”。我很喜欢”。通过锻炼他学会了倾听身体的声音，但手出于本能还是紧紧抓住。”他说，“我对饮食没有忌讳，