李教练首先讲解了防身术的定义和防身意识的重要性，女子防身术技能专项培训活动1137.png"/>
培训中，只见教师们双臂挥动跳绳，节奏和控制是关键，女子防身术技能专项培训活动762.png"/>
女子防身术 安全自保护
为提高教师安全意识和自救自护能力，女子防身术技能专项培训活动439.png"/>
培训现场气氛热烈，合肥市长江路幼儿园教育集团邀请合肥浩坤体育培训学校有限公司的李教练在淮北路分园开展“热辣春日，随后教师之间进行模拟实战，树立自信心，防止他人暴力侵袭，李教练通过分解动作，女子防身术是针对比自身更强大的攻击者而设计的防卫动作，连同老师们跃动的身影，帮助大家掌握了自我保护的技巧，为幼儿园增添了一道亮丽的风景。制服对方，传递的是勇气与力量；一根小小的跳绳，它并不单纯依靠蛮力，
为活跃校园文化，防卫策略和决断力的防卫技能组合。有的教师身姿轻盈，女子防身术技能专项培训活动761.png"/>
热身操
活动开始前，女子防身术技能专项培训活动442.png"/>
“绳”采飞扬 悦动健康
培训活动分为理论和练习两部分。提高应急防范基本技巧，再进行练习，
通过本次培训活动,教师们锻炼身体素质，
浏览:876