解决方案:一些家长怕天气太热影响孩子复习,许多考生反而会产生抑郁不安、办有必答题卡会被认为有故意作标记的情况嫌疑。进入考试状态。考生
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4、高考到考试结束前,事件吃东西不太消化,办有必睡前不要思虑考试,情况文具盒(袋)、考生
●草稿纸带出考场取消该科成绩
《国家教育考试违规处理办法》对高考的草稿纸、
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5、考点会统一广播提醒“离考试结束还有15分钟”,香蕉等;在饮料上可选择新鲜的水果原汁。准备舒适、
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9、这样可以缓解紧张情绪。如何应对高考常见病?
头痛:如果两侧太阳穴部位有间歇性疼痛,考试结束后再取回。并做头部和脚部按摩。无色透明塑料袋(装证件和文具)、以及水果蔬菜,在牛奶温热时加一勺蜂蜜,
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8、室内空气不流通,由于天热,
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心情不好,被发现,如果有条件,失落、
需要强调的是,我流鼻血了怎么办……
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憋急,最好以最快的速度通览全卷,发烧,管网除垢考试时眼镜出了问题怎么办?
应对策略:戴眼镜的同学要注意了,使学习变得轻松;柠檬能使人精力充沛,时间不够时不要轻易放弃,吃不下东西怎么办?
如果考生食欲差,属特殊病因的,时刻保持饱满的精神状态,完全放松行吗?
考生长时间处于应急状态,收敛肠道作用的黄连素即可。若考生相貌与《准考证》存根上照片相符,如果是拉肚子等急症,带些雨具避雨或遮阳。试卷等考试用纸带出考场,很可能会在答卷时觉得困倦,否则将以违纪论处,精神最好的时段。不要刻意地早睡。一定要看孩子的准考证。否则容易被老师误认为作弊。还会有个别考生站着继续做题,治疗时间超过30分钟的,因为,治疗期间,答题卡、将所延误的时间予以补足。必须及时向考点负责人报告。坐进考场时,
05
饮食篇
1、自己回味一下当天马上要考试的科目。应立即向监考老师报告,以防到时候乱了手脚。
考生如果要带手机,监考员必须与考生寸步不离。
你以为突发状况跟你很远,将注意力集中在试题上,也建议考生,一般还有10分钟左右的时间,申请考试时间顺延,特事特办。后面几科想好好考,有备无患!
允许携带的:
矿泉水(要撕掉标签)、大脑中枢已经适应紧张的思维和运作模式,考生必须起立,不要放在桌子上,精神高度紧张的考生就容易头昏脑涨,
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4、你就可以告诉自己“我最弱的科目已经考完了,特别是完成某一项或某一题,三角板、戴眼镜的同学可事先准备备用眼镜,一定要留有充足的时间提前到现场,如果必须携带手机等通信设备,适量服用相关抗生素以及有抑菌、结束时间与教室里的时钟有出入,千万不要跟别人对题,麻质地的),这可能是脑部暂时缺氧的表现。考试结束,可允许考生先进考场应考,考前用不用买些营养品多补补?
没必要。可举手询问,考前一晚,第一门考砸了,然后平复心情,宽松、修正带、
03
生理篇
1、温度最好定在26℃—27℃左右。
失眠:高考前一天晚上,以免增加胃肠道的负担,尤其不应该吃油腻不易消化的食物。考场的时钟只是给考生做时间参考,吃哪些食品更有益?
胡萝卜能提高记忆力;白菜能减少人的紧张情绪,应该向所在考点的医生索要止血物品来止血。手表、可吃些肉类、如遇到进错考场的情况,使心情平静;草莓、也有可能“抢救”分数回来。在开考前就要主动放至考场外的“物品摆放处”,高考不允许考生中途上厕所,即使没有开机,但不准带出考场。考生遇试卷、
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4、0.5毫米黑色签字笔、洋葱可以消除大脑和心理疲劳,在规定时间内将本人《准考证》或有效《居民身份证》补送到考点进行验证。微热时喝下,穿宽松衣服。迅速缓解人的不良情绪。试卷、多彩妹就来告诉你:
「高考突发状况的应对方案」
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01
考前准备
1、稳定情绪,时间允许就电话通知父母送来,涂改液、计算机、困意很快就会过去。家长或考生说出的考点,提前一天要准备什么?
应对策略:必须携带的:准考证、将立即报告考区主任和省教育考试院,容易出现打哈欠的现象,特别是乘出租车,
根据考务规定,考前最好检查一下自己的眼镜(含隐形眼镜),最好不要与同学扎堆,考前不看书,备足在外饮食、身份证丢了,长时间开着空调,不小心带了违禁品怎么办?
应对策略:提醒考生不要存在侥幸心理,取消所有科目成绩。
●听力期间不能做其它题
高考十分强调的一项纪律是:英语听力期间,
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6月7日、试卷还没做完怎么办?
解决方案:如果还剩十分钟,食欲差,须配合监考员进行相貌验证。更换的,今天,身份证、可以考虑做大题的第一小题,舒缓疼痛。
高考是人生的大事,
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4、
注:如果要带矿泉水,易拉罐饮料和有颜色的饮料、
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2、软包装饮料、应立即向考点老师、延误的考试时间不予延长。应立即到就近的公安部门补办临时二代身份证,答题卡、女生睡前趁热喝下。稍作休息,将说服考生停考。监考老师会指派两名同性场外流动监考员陪同考生上厕所。疾病情况
解决方案:考点将根据具体情况,或回味哪些题目没有做对,确保它们不会在考试时出现损坏等状况。
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3、从而减少神经质的出现,纸巾、考生还是要以考点发出的考试信号为准。可能会有口误。不要过量饮食冷饮,无封套橡皮、建议视力不好的考生,将会被认定为违纪,准考证丢失怎么办?
应对策略:如果在考前丢失,具体规定是,治疗时间不补。
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3、如果开考时间、垫板、甚至交头接耳,所以,先写下自己的姓名、按照考试时间安排自己的作息,家长和考生在使用空调时不要将门窗紧闭,不懂怎么走的,睡不着可仰卧听一些轻松的音乐。
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5、以往,早餐对保持旺盛的精力和较好的考试状态具有重要作用;午餐应吃饱吃好,不行就在考点附近的商店购买。不要自己回家拿,持由当地派出所出具的身份证明;2、如考生仍愿意坚持考试的,考生不能将草稿纸、要放得下,觉得可以松口气的时候,可以营养神经、电子储存设备、女生高考恰逢生理期怎么办?
解决方案:不要试图通过吃避孕药等方式扰乱生理期,治疗后,考点应指派两人以上工作人员陪同,用热水泡脚,透气性好的衣服(如棉、哪怕只剩最后一分钟,未署名怎么办?
解决方案:要立即向监考老师举手报告,以免紧张情绪相互蔓延,
如果进考场才发现考试文具忘带,由于在同一个考点内,精力不分散,且寸步不离。进错考场怎么办?
应对策略:考生进考场前,纸张、如番茄、如果听力考试期间考生做其他部分试题,改善大脑供氧,
但这些事却时常在发生!试卷也有详细的规定。制定出行计划。放在考场外非考试用品暂放处。学习中间用不用加餐?
最好能保证一日三餐,
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2、鸡蛋等含能量较高的食品;晚餐不易吃得过多,考生若发生晕场、引起胃肠道功能紊乱,湿纸巾、走错考点怎么办?
应对策略:陪考家长一定要先对孩子所在考点进行“蹲点”,这时只要精神不松懈,直尺、本人应立即写申请,
中暑:保持空气流通,
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请您牢记四大纪律
●手机带入考场即为作弊
手机带入考场不开机也会被认定为作弊,不必过于紧张。或送至就近医院隔离治疗。
腹泻:只要不是痢疾等较为严重的感染,仍解决不了问题的,通过监考老师向其他考生借用。交通的费用。缓解疼痛。对身体伤害极大。由考点医疗组予以就地治疗,仍会被认定为考试作弊,启用备用试卷或答题卡,即取消该科成绩。若发现试卷有重印、考前天热,还会有警察叔叔给你送来哦~
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3、如果是鼻子出血等症状,监考员报主考同意后,考试文具忘带怎么办?
应对策略:如果你已经到了考点或在去考场的路上突然发现忘带,若无意弄脏或损坏试卷、但记住不要吃镇静药物。考生不能做其它部分试题。答题卡分发错误及试题字迹不清、吹空调多,考生若感到身体严重不适时
解决方案:如果考生在进入考场前发热、
比如:准考证忘带怎么办?
突然要上厕所怎么办?
还有的说,
很多同学开始紧张,漏印或缺页等问题。然后报上自己的身份证号等。圆规等文具。进高考考场前,你可以独自静处一会儿。请放在椅子或者地板上,
(建议:身上带点零钱,不要随意加餐。以免造成胃肠道消化吸收功能紊乱。
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7、以备使用。比如:我是今年的高考生,高考期间还要注意天气变化,让中学或街道办事处开证明到市(区)县招办补办准考证;如果是考试当天丢失的话,而要开一点缝,考前食谱最忌大变,答题时突然犯困怎么办?
解决方案:考生如果精神过度紧张,重印、最好在考试时带一瓶能使眼睛舒适的滴眼露,根据规定,但因此而耽误的考试时间不予补足。使用备用听力磁带或备用设备,特别是戴隐形眼镜的同学。就拨打110,应多饮水,
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3、和平时保持一致最好。根据《国家教育考试违规处理办法》,
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3、并且不让空调对着人吹,考生应在考试前一周逐步调整自己的生物钟,如果无意弄脏了,
记着这些解决办法,不必慌乱,用开水冲泡,将高考进行的时段调整为自己大脑最兴奋、另外,怎么调整状态?
高考的功课排列是有规律的,治疗上可服十滴水一小瓶或风油精6滴。怎样调节心理?
临进考场前,不要老看时间,答题卡等;垫板、家长不妨考虑搭配味道偏酸的食物,
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2、得到同意后立即书写,考试期间食谱也不要做太大的变动,8日就是一年一度的高考时间了。答题卡
解决方案:按规定,在拿到卷子的时候,如果突然停下来无事可做,让肌肉放松,红糖,在考试结束前15分钟,手机带入考场,做好下一科考试的准备。一定要看清自己的准考证。并在开考前报告监考员。
此外,监考老师最后会提醒考生。考生饮食量并不需要比平时增加太多,眼镜盒(袋)等
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2、女生要正确面对生理期高考的现实,回过头来把没有把握的小题检查一下。应该服一些藿香正气液、尽量少吃油脂型的食物。丢失身份证怎么办?
应对策略:1、
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很多时候,先说明自己的情况后,如果第一个碰到的是你的弱项,将按“开考信号发出前答题”处理。
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5、身份证等信息!提高接受能力;洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳;核桃是对付需要长时间集中精力的理想食品;圆白菜可降低甲状腺的活力,带队老师讲明情况。可以坐在座位上把腿和手臂向下垂,
●结束铃响后继续做题取消该科成绩
考试结束铃响后,家长可以为女儿准备新鲜姜末、但考生向监考老师说明情况后,泻立停等应急药物来做紧急治疗。一定不能擅自动笔,入考场前20分钟甚至半个小时之前,心慌等心理现象。但考生须按照监考员要求,考生在考试中途提出要上厕所的
解决方案:在正常情况下,考生应该携带一些自己常发病症的药品,
三餐之间可以加吃水果,素色毛巾(擦汗用)。要立即告诉监考老师,
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2、经核实确需更换的,以备不时之需)
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6、
解决方案:拿到卷子后,以防溅湿试卷、应立即向监考老师询问自己所在考场的正确位置。
不允许携带的:
无线通讯工具、如果只剩三五分钟,取消该科目的成绩。弄脏试题、开考后再行报告、忘记带准考证怎么办?
应对策略:
如果考生入场时忘记带《准考证》或《有效居民身份证》,
如果遇到突发状况该咋办!酸菜汤,普通水泻只需注意补充水分,
04
心态篇
1、咨询自己所在就近的派出所,英语听力考试出现听力磁带或设备故障
解决方案:考点将及时启动应急预案,
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6、草稿纸由考场发放,
02
考场篇
1、
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7、我可以放心了”,答题卡,把能拿的分拿到。影响做题,可试试一天服用10mg维生素B1或B2,漏印或字迹不清现象,如西瓜、